朝イチ、空腹の時間にひとりでヨガをする。いいことだとは分かっているんだけどなかなか続かない。太陽礼拝など、一人でやると何だか達成感がないからだ。でもここ2日あえて「目標」としてやってみてる。太陽礼拝と、戦士のポーズなど何種かそして最後にシャ…

私の母は、ずっと専業主婦だった。家事、特に料理は得意でないにしても外食はほとんどせず毎食手作りの料理を作ってくれた。特に覚えているのは手作りのドーナツとホットケーキ。どちらもホットケーキミックスで簡単に作れる特に手の込んだものではない。そ…