運動したほうがいいんだってさー

今日あまりにもカラダがだるいので会社帰り、整体に行った。

かなりカラダが軽くなった。

「運動したほうがいいよー」・・・ですよね・・・

私は学生時代、運動もしてきておらず、日常でも駅と会社を歩くくらい。
特別な運動はしていない。

だから普通に「ジム通ってます」とか「夏は海が楽しい」と言っている人たちが
うらやましいのです。


でもこの肩こり、慢性疲労なんかを払拭するには・・・やっぱり運動かあ。

運動すればご飯もおいしく食べられるし、寝付きも良いはず。

でもなーだるいんですよ笑。。。。